YogAfrika 2021

YogAfrika is een 7-daags verblijf in Senegal met dagelijkse yoga-sessies. Deze zijn een combinatie van Hatha, Vinyasa yoga en Yin yoga met veel aandacht voor mindfulness en ademhaling. Dynamisch en intensief, maar ook relaxerend en ongedwongen.  Kracht, souplesse, balans en innerlijke rust komen samen, met als resultaat een ontspannen geest in een sterk lichaam. Yoga-docent is Koula Terkessidis.

Koula Terkessidis 2

  • yoga voor beginners en semi-gevorderden
  • voor wie er even helemaal tussen uit wil en Afrika wil ontdekken
  • voor wie nood heeft aan een dosis positieve vibes, voor wie zin heeft in activiteiten en excursies die het groepsgebeuren bevorderen en zorgen voor verbondenheid inclusief met de lokale bevolking
  • voor wie zijn welzijn wil bevorderen via natuurlijke remedies en een gezonde voeding (vegetarisch) op basis van de Senegalese keuken, natuurlijke sappen en kruidenthee

Voor meer info klik hier: YogAfrika 2021 info

YogAfrika 2020

YogAfrika 2019

Socio-Cultureel Project

%d bloggers liken dit: